Praktisch

DSC00252

Beginnen en proefles

Wanneer er ruimte is in de les, dan kun je op elk moment instappen. De eerste les die je volgt is een vrijblijvende proefles. Graag het lesgeld vooraf voldoen. Vervolgens schrijf je je in voor een bepaalde periode. De periodes lopen van de zomervakantie tot de kerst en van de kerst tot de zomervakantie. Het aantal lessen in zo’n periode is niet altijd gelijk. Als je midden in een periode instapt, betaal je vanzelfsprekend alleen het resterende deel.

 

Kosten

De yogalessen zijn € 11,00 per les (1 1/4 uur). In het lesrooster staat het aantal lessen tot de zomervakantie vermeld. Het is fijn wanneer je het lesgeld vooraf voldoet voor de gehele periode. Opgave en betaling kun je bij de docent doen waar je de lessen volgt. 

 

Inhalen kan bij een andere les in dezelfde week, indien er voldoende plek is. Graag via sms/what's app afzeggen en aangeven wanneer je de les wilt inhalen. Wanneer het niet kan, dan krijg je bericht.

 

Telefoonnummers en bankrekeningen

 

Losse yogalessen zijn € 14,50. Wel even sms-en/whats-appen om te horen of er voldoende plek is.

 

Handig om te weten

 

Bij aanvang van de les

  • Zet je mobiele telefoon uit.
  • Wees 5-10 minuten voor aanvang van de les aanwezig. Zo kun je in een rustige staat aan de yogales beginnen.
  • Geef voor de les bij de docent aan of je blessures hebt of andere zaken, die van belang kunnen zijn tijdens de les.
  • Gun jezelf stilte wanneer je de zaal in gaat. Maak het jezelf gemakkelijk en hervind alvast de rust in jezelf.

 

Tijdens de les

  • Luister altijd goed naar het lichaam. Ga nooit over de grenzen heen van het lichaam.
  • Voor vrouwen: doe tijdens de menstruatie liever geen omgekeerde houdingen.

 

Na de les

  • Stel gerust je vragen of gun  jezelf de stilte.