Bedrijfsyoga

Beloon je medewerkers voor hun inzet en laat ze merken hoe belangrijk jij het vindt dat ze lekker in hun vel zitten. Spanning in het hoofd, rugklachten, stijve nek en schouders, lichamelijk en psychisch overbelasting hoeven niet een rechtstreekse link te hebben met het werk. Maar het zijn wel factoren die een burn-out kunnen veroorzaken. En dat wil je voorkomen.

Gezonde medewerkers zijn misschien wel de belangrijkste basis voor een gezond bedrijf. Uit onderzoek blijkt dat het beoefenen van yoga, meditatie en conditietraining op de werkvloer direct een positief effect heeft op de fysieke en mentale gezondheid.

We bieden yogalessen op locatie:

- Gecombineerde lessen van conditie- en krachttraining met Yoga
- Yoga les speciaal voor de schouders, nek en bovenrug. (Hatha Yoga)
- Ontspanningsyoga (Yin Yoga)
- Yoga & Ademtherapie (Hatha Yoga met ademoefeningen)

En lessen speciaal voor je medewerkers in Yogastudio Namaste:

- Ochtendyoga en conditietraining (van 08:00 - 08:45 uur)
- Yoga en conditietraining in de pauze van (12:00 - 12:45 uur)
- Afterwork yoga (van 17:30 - 18:30 uur)

Ben je geïnteresseerd? Laat het ons weten, dan maken we een passend aanbod: 06 - 18175786.