Chakra yoga

Chakra’s zijn bewustzijnsniveau’s die je lichamelijk kunt ervaren maar ook in je dagelijkse handelingen, je gedachten en je emoties. De zeven meest bekende chakra’s bevinden zich in ons (energie) lichaam grotendeels gelokaliseerd langs de wervelkolom. Door middel van Hatha yoga, adem, en visualisatie-meditatie oefeningen ervaren we de werking en opening van de chakra’s en hun onderlinge verbinding.