Logo van Yogacentrum Namaste

Yogacentrum
Namaste

 

Restorative yoga

Restorative Yoga is een rustige yogavorm die zich richt op het herstel van je lichaam en geest. Deze yogavorm is perfect na bijvoorbeeld een drukke periode, als je ziek bent geweest of een blessure hebt gehad.

Restorative Yoga stelt ons in staat om echt stil te staan. Dankzij het gebruik van steunpunten zijn we in staat om elke cel van ons lichaam volledig te ontspannen en het in de staat van parasympatisch zenuwstelsel opwekken te brengen.

Rooster