Saskia

Hallo, ik ben Saskia en ga vanaf september 2023 zo’n 2x per maand een yogales geven bij yogacentrum Namaste. Ik heb in 2014/15 een Vinyasa teacher training gedaan bij de Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos en daar afgelopen jaar ook een Yin opleiding afgerond. Daarnaast heb ik diverse andere trainingen en workshops gedaan door de jaren heen. Ik denk dat iedereen wel wat yoga kan gebruiken en geef het daarom graag door. Het helpt mij om wat meer balans te houden tussen hoofd en lichaam, werk en ontspanning of eigenlijk gewoon tussen Yang (waar mijn natuurlijke voorkeur ligt) en Yin. In mijn Vinyasa lessen combineer ik fysieke uitdaging met rust en is er veel aandacht voor techniek. In Yin lessen zoeken we op een meer passieve manier de weerstand op met als doel het bindweefsel/fascia soepel te houden zodat de energie kan stromen. Hopelijk tot snel een keer in een les!